管理栄養士が常駐している薬局-あずま薬局、ゆうゆう薬局、おおの薬局、ふじわら薬局、ゆうわ薬局
店内に体組成計を設置し、日々身体のコンディションを確認することができます。あずま薬局、ゆうゆう薬局、おおの薬局、ふじわら薬局、ゆうわ薬局には管理栄養士が常駐しておりますのでご希望の方には栄養指導を行います。お気軽にお声かけ下さい。
日増しに寒くなってまいりました。皆様いかがお過ごしでしょうか?
11月は、今が旬のさつまいもを使ったレシピを紹介します。
さつまいもは食物繊維が豊富に含まれているので、便秘予防や改善に効果があります。
料理にもお菓子にも使える万能な食材なので、いろいろアレンジして食べましょう!
★さつまいもホットケーキ ★さつまいものそぼろ煮★
たんぱく質は、筋肉をつくるだけでなく、健康的な髪や爪を保つ働きのある栄養素です。豆腐やサバ、枝豆は高たんぱく食材であり、適度な脂質も含まれています。美味しくヘルシーにたんぱく質を摂りたい方にオススメのレシピです。ぜひ、試してみて下さい!
★とうふ豆乳 ★サバと枝豆の炊き込みご飯 ★サラダチキン