24日 7月 2026
夏バテは、暑さによる体力消耗や、冷房による室内外の温度差、食欲の低下などが重なって起こりやすくなります。予防には、栄養バランスの整った食事をしっかり摂ることが大切です。特に、不足すると疲れやすくなるたんぱく質や汗とともに失われやすいミネラルを十分に摂り、こまめな水分補給を忘れずに暑い夏を乗り越えましょう！ ★スタミナ丼...
04日 7月 2026
2026年7月4日（土）、「ホテルオークラJRハウステンボス」において【令和8年 合同懇親会】を開催しました。グループ会社を含む96名が出席して、「永年勤続表彰」「業績貢献表彰」「新入社員紹介」「富くじ」などが行われ、最後は万歳三唱で締めて、おおいに盛り上がりました。また、グループ間の社員同士の交流も行われ、大変有意義な会となりました。
24日 6月 2026
豚肉には、筋肉や体をつくる材料となる「たんぱく質」が豊富に含まれています。さらに、糖質をエネルギーに変える働きを持つ「ビタミンB1」が多く含まれているのが特徴です。...
27日 5月 2026
じめじめした季節は食欲が落ちちゃう・・・。食欲が落ちると栄養が偏ったり栄養不足になり、体調を崩しやすくなります。そんなときは、にらやしょうがなどの体の調子を整える食材を取り入れることがおすすめです。「韓国風チャプチェ」は、冷蔵庫に余った食材を使ってできるのでアレンジしやすい料理です。ぜひ作ってみてください！...
29日 4月 2026
お酒のお供のおつまみは、どうしてもカロリーが高くなりがちです。「おつまみは欲しいけど、健康に気を使いたい・・・」そんな方に罪悪感少なく、ヘルシーかつ満足感のあるおつまみをご紹介します。ヘルシーなおつまみに変更することで、カロリーの過剰摂取を防ぐことができます。不足しがちな栄養を補いつつ、健康を意識したい方やダイエット中の方にもおすすめです。ぜひ試してみてください ★カリカリれんこん ★豆腐ステーキなめたけ添え
01日 4月 2026
2026年4月1日（水）東七株式会社本社にて入社式が行われ、薬剤師2名、高卒事務員3名の計5名の方が晴れて東ファーマシーの一員として社会人の第一歩をスタートさせました。各人への辞令が交付された後、社長がお祝のお言葉を述べられました。最後に役員と一緒に記念撮影を行い終了いたしました。
01日 4月 2026
DHAとEPAは、さばやいわし、さんまなどの青魚に多く含まれる体に良い油です。EPAには血液をサラサラにして血管の詰まりを防ぐ働きがあり、血管の健康を守ることにつながります。一方、DHAは脳や神経、目の網膜に多く含まれており、脳の働きを支えたり、記憶力を保つことに関係しているといわれています。また、DHAとEPAには体の炎症を抑える働きもあるため、動脈硬化などの生活習慣病の予防に役立つと考えられています。さらに、炎症をやわらげる作用があることから、花粉症などのアレルギー症状にも関係しているといわれています。これらの栄養素は体の中ではあまり作ることができないため、食事からとることが大切です。魚の缶詰でも同じようにとることができるので、手軽に取り入れることができます。 ★サバの炊き込みご飯 ★サバ缶とピーマンの和え物
27日 2月 2026
春に旬を迎える食材は、野菜だと甘味が強く柔らかいのが特徴です。キャベツやアスパラガス、菜の花などがあります。魚だと、サワラやコウイカ、鯛などがあります。今月の献立では、旬のイカとキャベツを使ったレシピを紹介します。酒のおつまみにもメイン料理にもなります。ぜひ、作ってみてください☆ ★イカのバター炒め ★春キャベツステーキ
22日 1月 2026
2026年1月22日（木）、今年成人式を迎えました社員６名と「新成人のお祝いの会」としてささやかな食事会を催しました。これから素敵な大人として成長してくれることを期待しています。